第二十四章tfboys王源皮肤保养方法

近日，国内亚洲小天团tfboys在接受媒体采访中透露，原来团中的各个成员都有自己喜欢的偶像明星，王源王俊凯喜欢周杰伦，王源还挺喜欢金秀贤的，在节目中说过，还喜欢范玮琪林俊杰，易烊千玺则喜欢权志龙，然后他们三个都很喜欢邓紫棋。特别是在往期节目或者练习生活之中都不难看到易烊千玺的“权志龙同款”也曾经在生日的时候收到团内成员的“权志龙同款”。下面小编就为大家揭秘tfboys王源的皮肤保养方法吧。

伊秀美容讯近日，国内亚洲小天团tfboys在接受媒体采访中透露，原来团中的各个成员都有自己喜欢的偶像明星，王源王俊凯喜欢周杰伦，王源还挺喜欢金秀贤的，在节目中说过，还喜欢范玮琪林俊杰，易烊千玺则喜欢权志龙，然后他们三个都很喜欢邓紫棋。特别是在往期节目或者练习生活之中都不难看到易烊千玺的“权志龙同款”也曾经在生日的时候收到团内成员的“权志龙同款”。下面小编就为大家揭秘tfboys王源的皮肤保养方法吧。

摄入均衡营养

想要保持肌肤健康美丽，容光焕发，最重要的一点是需要摄入均衡的营养。因为不同食物中的营养成分对皮肤的代谢、分泌与生长有重要的影响。例如优质的蛋白质可以使肌肤细腻、润滑，像鱼虾、肉皮、猪蹄、乳类、蛋类及豆类等食物就含有丰富的蛋白质;而南瓜、黄豆、油菜、金针菜、玉米、红薯等富含胡萝卜素，动物肝脏、鱼油、乳类等富含维生素A，适量食用这些食物可以润滑皮肤，防止皮肤干燥、粗糙。而且在摄入不同食物的同时要注意营养均衡，降低血液浓度，以保持身体健康与肌肤健美。

饮用充足水分

每日饮用充足的水也是保养肌肤的秘诀之一。因为人体内水分充足才可以使皮肤润滑光泽，充满弹性。成人每日应饮1500至2000毫升水，以纯净水为佳。水不仅是美容圣品，而且，“水是最好的药”，能让我们远离不少慢性病，比如哮喘病、肠炎、关节炎、偏头痛等。

保持乐观情绪

保持肌肤年轻的另一个秘诀，就要保持乐观愉快的情绪，注意情绪的自我调节。因为良好的情绪能够舒缓人的压力，使人精神焕发，而不良情绪的过度刺激则会有损健康，使人显得憔悴。因此，生活中要注意增添情趣，陶冶情操，心胸开朗豁达，心态淡泊宁静。记者曾经看到过一个开服装店的老太太，每天都乐呵呵的，每天和来店里购物打扮的女孩子聊天，心态好得不得了。这位老太太不仅皮肤非常白皙，脖子上一条颈纹也没有，光滑透亮性感得让人看着她都容易发呆!

清洁保养有讲究

保持肌肤健康美丽不容忽视的一点还要保持面部清洁。因为适当洗脸能够去除污垢和老化的角质，使皮肤光洁幼嫩。要注意洗脸时宜用温水与温和的洁面产品，而且洁面不可过于频繁，否则会损害面部的角质层，使皮肤变得粗糙而失去光泽。温柔洁面之后，在你的经济条件许可的范围内，尽量用一些好的护理品和化妆品，把保养的程序做得精致些，上天自然会眷恋你的年轻容颜，让你老得慢一点，再慢一点。

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