“入定？”许谙有些奇怪，“冥想和入定有什么区别？”

“许谙，我猜你可能对这两者之间的界限有些模糊。冥想与入定，虽同属心灵修炼的范畴，但它们之间存在着本质的不同。冥想，是我们日常修行的基础，它主要是帮助我们放松身心，减少杂念，提升专注力，对抗诡异力量对我们理智的侵蚀。而入定，则是达到了一种近乎忘我的境界。”

“那请问，如何判断自已是否达到了入定的状态呢？”对于专家的唯心发言，许谙还有些不理解。

“所谓的入定，并没有一个公式化的标准，而是你内心的感受。”

看到许谙依旧困惑的表情，专家换了一种方式形容：“你不妨这样理解，冥想就像是河面轻轻荡漾的波纹，我们手脚张开浮于其上随着河流自由飘动，却又不失控制，想停止时就能停止。而入定，则是将整个完全沉浸河中，但你又察觉不到你已身处河中。”

“但是，这是有风险的。”

“有充分的潜水经验，肺活量高的人可以长时间处于这种状态，但对于没有经验的人，比如说你刚刚到情况，就会陷入溺水而不自知的状态。”

许谙想到刚刚自已的状态，惊得打了一个激灵，她赶紧将刚刚梦中的场景表述给专家：

“我在冥想的时候，又梦见了昨天的那个庭院，还有...那个朱红色的棺椁......”

“......福兮祸所伏，祸兮福所倚。”专家喃喃的说出这句话，并没有与许谙再探究朱红色棺椁的事，他直跳过这个，与许谙分享起了自已的入定经验。

“你在刚与诡物对抗时，日常冥想就已经足够应付。但过了几年，冥想已经无法完全对抗诡物的侵染，入定可以让自已的精神暂时与诡物隔开。你现在能够做到，说明你有这个天赋，早点触及到，也是件好事。”

“当你发现自已在冥想过程中，有那么一瞬间，仿佛整个世界都静止了，那便是入定的初步体验。记住，这个过程是渐进的，不可强求。重要的是保持耐心，持续练习。”

“还有，”李悠然补充道，“每次冥想结束后，不妨花点时间回顾一下整个过程，感受自已的变化。不要急于求成，每一次的小进步都是通往更深层次心灵探索的阶梯。”

虽然不知道专家为什么回避了有关于梦境的话题，但她还是礼貌的向对方道谢：“谢谢您，专家。我会继续努力的。”

“那今天的课程就到此结束了，6点了，也是吃晚饭的时候。”

“什么？！6点了？！”许谙有些惊讶，她掏出随身携带的手机，虽然在基地里没有任何信号，但系统自带的时间还在正常走动。

屏幕上赫然是18:00。

‘怎么这么快？我分明感觉只是进入了梦境不到3分钟，居然过去了将近4个小时！’

‘难怪我在网上经常看到那些大师一打坐参禅就是几个小时或者几天，原来这并不是虚构的故事啊！’

军事基地虽然看不见窗外的日月，但依旧执行严格作息安排表，按照早上5点半起床，6点跑操锻炼，7点早饭，中午12点午休，下午14点起床，傍晚18点晚饭，晚上9点半关灯休息。

即使是许谙这样一个普通公民，在这里面也要严格的遵守这样的纪律。阔别3年，又一次体验了一把高三作息。

哦，不，高三的时候她可没有这么多睡眠时间。

许谙连忙起身跟着专家出门，却见对方并没有往食堂方向走，她停下脚步看向专家：“呃，那个....”

专家歪了歪头道：“我的状况你也应该看到了，我不需要进食，你自已去吧。”

食堂内光线明亮，人声鼎沸。许谙的目光最终定格在了不远处的一个窗口，上午带她做体能训练课程的李峰教练，此刻正端着一大盘饭菜向她所在的方向走来，身边还有另外两个同样身穿迷彩服的士兵。

许谙心中一喜，脚步不由自主地加快了几分，打算过去打个招呼。

李峰正与旁边的人交谈，脸上洋溢着轻松愉悦的笑容，似乎并没有注意到许谙走近，目不斜视地从许谙身边经过，甚至没有给出一丝多余的眼神。

许谙的脚步不由自主地顿了顿，心中闪过一丝错愕和不解。

许谙感觉有些怪，但她没有说什么，抿了抿嘴自已去窗口打饭。打完饭后独自走向餐厅的另一角，找了一个安静的位置坐下。

李峰刚坐稳，身旁的一位战友，小张，就迫不及待地开口了：“峰姐，你怎么不把你新学生也叫过来一起坐啊？别搞得这么生疏嘛。”

李峰轻轻摇了摇头，眼神中带着一丝不易察觉的复杂情绪，她缓缓说道：“你们啊，以后见到她，别一股脑儿地就凑上去。我呢，只是按照上面的安排，负责带她熟悉课程，完成学习任务。除此之外，我们并没有其它更深的关系。”

众人见状，虽然觉得李峰故意撇清关系的行为有些怪，但考虑到这可能是组织的要求，也都没再说什么。

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