「重回2012:男篮崛起」

第114章 艾弗森大师课

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“跳步落地之后的一瞬间,双脚开立呈攻击状态,这一步幅度一定要尽可能的大,同时左手拉球向外舒展,幅度同样是越大越好。”

哈登瞪着大眼睛认真看着艾弗森的示范。

“身体跟随手的方向迅速向左侧,压肩晃头,观察对方防守站位,一定要等对方像你这一边移动之后,再快速回拉到右侧,完成过人。”

艾弗森讲得很细致。

哈登看了两遍之后,有样学样模仿起来。

“左手悬浮运球这一下要做得足够逼真,然后炸球。”

“不对不对,左脚延伸步做完之后,右脚要快速向右前方迈一步将重心拉回。”

“变向时,拨球这下一定要用力,这样衔接起来变向的速度才会快。”

“变向换手这下,你的重心还是太高了,再降一点重心,运球的高度不要超过膝盖。”

“右脚蹬地发力这一下要用力,左脚交叉步要快。”

哈登不断重复变向过人动作,艾弗森在一旁神色严肃,看到哈登有做得不对的地方及时更正。

巴特勒和林书豪在一旁认真观看,这可是名副其实的大师课。

看了一会儿,二人也相继加入进来。

许新在一旁饶有兴致观摩几人练球,不得不说,几乎所有职业球员都会“crossover”(交叉步过人),但能做到艾弗森这种程度的就凤毛麟角了。

哈登、林书豪、巴特勒绝对是联盟的翘楚,尤其是哈登和林书豪,后卫出身运球是看家本领。

但做“crossover”时终究没有艾弗森那样的味道,这或许就是艾弗森独一无二的原因吧。

两个小时的训练结束,“加练小分队”和许新打过招呼,打着哈欠各回各家,今晚的训练让他们受益匪浅,明早起来继续撸起袖子加油练,争取早日融会贯通,增强自己的技能包!

“许经理,让你久等了。”

艾弗森擦了一把身上的汗水,带着歉意说道,这几年的漂泊让他的性格改变了不少,为人更加谦逊稳重了。

“这有什么,看你们训练是一种享受。”

许新说道。

他这话还真不是客气,对于球迷来说,能有这样的机会近距离观看75大巨星练球可是万里挑一的机会。

“我先去冲一下。”

艾弗森说道。

“好,我在康复室等你。”

。。。

康复室内,许新帮艾弗森按摩膝盖和韧带,他的手法独特而有力,仿佛在给这些受伤的肌肉组织注入新的生机。

这套系统给的运动康复按摩疗法他已经使用过好几次了,手法越发纯熟精炼。

艾弗森感受到了一股温暖的能量,他的双腿逐渐放松下来,疼痛感也渐渐减轻。他闭上了眼睛,全身心地投入到这个治疗过程中。

作为后卫,尤其是他这种经常使用大幅度变向和急起急停技术动作的后卫,长期高强度的训练和比赛,膝盖和韧带难免会有些陈年旧伤。

当年在掘金,队医们看过很多次,都说这是不可逆的伤病。说起来,这些伤病也是艾弗森早早退出米职篮的原因所在,即便经过几年的修养,依然没有好转的迹象。

但最近这几天,艾弗森明显感觉疼痛感有所减轻,现在经过许新的按摩,这种感觉越发明显。

“好了。”

许新站起身来,伸了一个懒腰,心满意足地说道。

他刚才询问过系统,系统告诉他,只要天天坚持按摩,《涅槃重生》的周期会缩短一半,那就是说半个月后,艾弗森就会满血归来了。

虽说肯定比不上在费城时期的巅峰状态,但达到在丹佛时期的高度还是绰绰有余的。

“这就好了?”

艾弗森睁开双眼,有些惊讶地说道。

“已经一个小时了,每天坚持按摩,每次时间在一个小时左右为最佳,过犹不及啊。”

许新解释道,颇有些老中医的做派。

艾弗森深以为然,点点头站起身来,感受着双腿的变化,疼痛感明显减轻,消失已久的爆发力似乎正在一点点回来。

“oh my god,许经理,这太神奇了。”

艾弗森一脸难以置信的表情,没有人比他更清楚自己的腿伤有多难恢复,一个小时的按摩就能让他感受到变化,这在之前他想都不敢想。

许新只觉得十分好笑,歪果仁的词库属实有些匮乏,想表达惊讶只会说oh my god。

“华夏的中医就是这么神奇,可惜我不会针灸,也没找到这方面的专家,不然你的恢复过程会更短的。

这段时间我会天天给你按摩的,半个月左右,你就可以重新回到赛场了,到时候你可要做好心理准备哦。”

许新说道。

“不不不,许经理,你为我做的已经够多了,我都不知道该怎么报答你了。”

艾弗森有些扭捏道。

“好好训练,好好比赛,就是对我最好的回馈了。今年夏天你会收到大合同的,我们说好的,为了孩子。”

许新伸出拳头和艾弗森碰了一下,笑着说道。

。。。

休整一天之后,火箭继续坐镇主场迎战来访的快船,这场比赛打完,他们将马不停蹄飞往达拉斯,背靠背对阵小牛。

快船现在也是西部强队,沉寂多年通过选秀,先是在08年二轮独具慧眼挑中小乔丹,转年抽到状元签,拿下09届状元布雷克·格里芬,内线双塔就此组成。

虽说将眼光放长远来看,格里芬并不是09届最出色的那一个,甚至连前三都很难达到。但大伤之前的格里芬,绝对是联盟野兽派大前锋的代表人物。

新秀赛季报销,第二年满血复出,www.youxs.org,要知道那可是10赛季,还未进入小球时代,联盟各支球队的整体打法风格还是以内线为主。

在长人如林,对抗激烈的油漆区,格里芬在身高臂展完全劣势的情况下,靠着炸裂的身体天赋,依旧可以轰下20+10,力压10届状元郎,约翰·沃尔,独揽最佳新秀。

虽然接下来这几年,格里芬在数据上没有明显的进步,但他在攻防两端的表现,处理球的能力都有明显提升。

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