刘一苗他们坐着军区的补给车先去了拉萨，再转车去拉萨的布达拉宫。
布达拉宫在拉萨的西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
布达拉宫最早是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建。1645年，清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫，这里就成为了历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地。
刘一苗他们先到了布达拉宫广场，这里是海拔最高的城市广场。这里是免费的地方，广场中央有西藏和平解放纪念碑，西面有药王山，南侧有浮雕墙。浮雕墙展现了西藏的过去和现在，共有十三幅。整个广场东西长六百米，南北宽四百米，可容纳四万人举行大型集会活动。
游览过广场，他们又去北面的布达拉宫。布达拉宫依山而建、群楼重叠、气势宏伟。
先看见的是“雪城”，这里面分布着原西藏政府噶厦的办事机构如法院、印经院等还有作坊、马厩等宫廷辅助设施。
然后去的就是白宫，白宫因外宫墙白色而得名，是达赖喇嘛的冬宫，也是原西藏政府的办事机构所在地，高七层。里面最古的建筑是法王洞，洞内供奉着松赞干布为他自己和文成公主、尺尊公主的塑像。
红宫的主要建筑是历代达赖喇嘛的灵塔殿，一共有五座。
刘一苗他们还看到许多喇嘛在殿里诵经，完全不理会过往的游客，心无旁笃，非常虔诚。游客们也下意识地放低了声音，朝里面好奇地看一会就走了。
刘一苗也觉得很神圣，拉着雷大军一起拜了拜。
游览了布达拉宫也拍了许多照片，雷大军又带着她去了一个藏民家里，为了方便他们雇了一辆车，车上买了很多吃的还有孩子们的学习用品和衣服，当然还有野外宿营的帐篷等。
雷大军边开车边说“中印战争时这家大人和孩子都支持我们部队的物资运输，当时那孩子才八岁，叫扎西，扛着几十斤物资，翻越大雪山把东西给我们送来，手都裂开了很多口子，我当时就问了他家地址。没想到我在战场受伤了，后来又一直忙，一直没机会看他，他现在不知道搬没搬家。”
刘一苗安慰道“只要知道名字就可以打听到的。”
雷大军把车开到一个村子，村里的孩子就围了上来，他们也学了汉语，就问“客人，您找谁。”
雷大军形容了一下扎西的年纪和地址，幸运地是扎西还住在这里。孩子们把雷大军带到扎西家门口。刘一苗塞给孩子们一把糖果，他们接下后，连忙道谢就散开了。有些孩子边吃糖边远远地看着刘一苗他们。
雷大军用藏语跟屋子里的人打招呼，过了一会有个老头出来了。
老人家一开始没认出雷大军，雷大军就向扎西描述起当时的情景。扎西陷入深深地回忆当中，过了一会他从遥远的回忆里翻出雷大军那时的样貌，对比一下，激动地说“是您啊，我会说汉语，您心口疼吗？”
雷大军拉着刘一苗向扎西介绍“这是我爱人刘一苗，她是医生，给我治好了。”
扎西对医生非常尊敬，闻言对刘一苗施了一礼，刘一苗赶紧回礼。扎西向屋里喊了一声，把屋里的人都叫出来，迎接刘一苗他俩。
迎接客人时用手蘸酒弹三下，在五谷斗里抓一把青稞，向空中抛洒三次。然后扎西把雷大军夫妻迎进屋里，把家人介绍给了刘一苗他们。扎西的儿女们都不在这里，只有一个老伴和几个孙子们。大家互相认识后，雷大军连忙跑向车子后备箱，把礼物拿出来了。
扎西一家人收到礼物都很开心，留雷大军他们在他家吃饭。酒席上，扎西先饮完一杯头酒，大家才自由饮用。酒是青稞白酒，用雪鸡造型的陶制酒壶倒酒。喝着酒吃着风味独特的羊肉，刘一苗喝了一口酒就不能喝了，扎西给刘一苗上了酥油茶。酥油茶喝起来有茶香还有奶香，很像奶茶，刘一苗还是挺爱喝的。吃完饭后，扎西又泡了一些茶给大家解腻。
刘一苗他们接过扎西端到他们面前的茶，臧茶颜色透红，饮用时爽口酣畅，香味浓厚甘醇。看刘一苗他们喝茶时露出享受的表情，扎西很高兴，对雷大军表示走时给他们包一些茶带走，雷大军也表示感谢。
刘一苗他们走时，扎西询问“尊贵的客人，我们这里生病的人比较多，您能不能留下几天给我们治病，拜托了。”
刘一苗点点头“扎西，麻烦你向村民们说一下，我们就住在你家里吧，打扰了。”
扎西看刘一苗答应下来，非常高兴，让他的妻子给雷大军夫妻安排住处，他自己去找村长了。
过了一会，本村村长来见刘一苗，对她表示感谢。又带着刘一苗去了生病的藏民家里。
刘一苗拿起药箱跟着村长去了。
藏民们多是因为生活环境不好，有肠胃方面的问题，刘一苗有的给他们吃了打虫丸，有的开了简单的中药，有的做了针灸治疗，有的还做了一些小手术。
为了使他们彻底康复，刘一苗让雷大军去拉萨买药，她自己也四处采药尤其是冬虫夏草。藏民们病好后也给刘一苗送来不少冬虫夏草，不过刘一苗只收下一部分，多余的就拿钱买了下来。
有些外村的人也闻讯而来，刘一苗也来者不拒，就这样在藏区待了两个月才离开，扎西给刘一苗送上了洁白的哈达表示感谢，刘一苗也弯腰接受了。
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